دانلود پرسشنامه سبک زندگی ارتقاء دهنده سلامت والکر

صفحه اصلی » دانلود ها » دانلود پرسشنامه سبک زندگی ارتقاء دهنده سلامت والکر

دانلود پرسشنامه سبک زندگی ارتقاء دهنده سلامت والکر

پرسشنامه سبک زندگی ارتقاء دهنده سلامت والکر

پرسشنامه سبک زندگی ارتقاء دهنده سلامت والکر

خلاصه پرسشنامه:

۱ احساس می کنم که در حال ترقی هستم و در مسیر مثبتی رشد می کنم
۲ از خود راضی ام و احساس آرامش می کنم
۳ به آینده امیدوار هستم
۴ اعتقاد دارم که زندگی ام هدفمند است
۵ برای رسیدن به اهداف بلند مدت زندگی ام تلاش می کنم
۶ از مسائلی که در زندگی برایم اهمیت دارند، آگاهی دارم.
۷ هر روز زندگی برایم جالب توجه و چالش برانگیز است
۸ احساس می کنم با نیروهایی بزرگتر از خودم در ارتباط هستم
۹ از سوی مجموعه ای از افراد که نگرانم هستند و برایم دل می سوزاند، حمایت می شوم.
۱۰ بین زمان کار و تفریح تعادل ایجاد می کنم
۱۱ برای یادگیری تجربیات جدید آمادگی دارم
  ورزش
۱۲ اطلاعاتی را از افراد متخصص، در مورد نحوه مراقبت درست از خودم، درخواست می کنم
۱۳ در برنامه های آموزشی در زمینه مراقبت بهداشت فردی شرکت می کنم
۱۴ زمان انجام فعالیت ورزشی ضربان قلبم را چک می کنم.
۱۵ در مورد مسائل نگران کننده مربوط به سلامتم با متخصصان بهداشت و درمان گفتگو می کنم
۱۶ نشانه های غیرمعمولی بیماری را به پزشک یا سایر پرسنل بهداشتی گزارش می کنم
۱۷ در خصوص مشکلات و نگرانی هایم با اطرافیانم بحث و گفتگو می کنم
۱۸ مطالب یا برنامه های تلویزیونی را در مورد حفظ و بهبود سلامتی می خوانم و می بینم
۱۹ رژیم غذایی را که کم چربی، یا دارای چربی های اشباع شده و کم کلسترول باشد، انتخاب می کنم
۲۰ برچسب مواد غذایی بسته بندی شده حاوی روغن ها و سدیم مانند کنسرو ها و غیره را می خوانم
۲۱ از پرسنل بهداشتی مانند پزشکان و پرستاران برای فهم دستورات آنها سوال می کنم
۲۲ اگر لازم باشد درخواست مشاوره یا راهنمایی می کنم

روش نمره گذاری و تفسیر:

این پرسشنامه دارای ۵۴ سوال بوده و هدف آن اندازه گیری رفتارهای ارتقاء دهنده سلامت (تغذیه، ورزش، مسئولیت پذیری در مورد سلامت، مدیریت استرس، حمایت بین فردی، خودشکوفایی) است. طیف پاسخگویی آن از نوع لیکرت بوده که امتیاز مربوط به هر گزینه در جدول زیر ارائه گردیده است:..

روایی و پایایی:

در پژوهش محمدی زیدی و همکاران (۱۳۹۰) روایی پرسشنامه مورد تایید قرار گرفته است. همچنین پایائی پرسشنامه یا قابلیت اعتماد آن با استفاده از روش اندازه­گیری آلفای کرونباخ محاسبه شد. معمولاً دامنه ضریب…

مشخصات پرسشنامه:

نوع فایل : WORD
تعداد صفحات : ۵ صفحه
تفسیر و نمره گذاری: دارد
پایایی و روایی: دارد
منبع: ندارد
حجم فایل: ۴۰کیلوبایت
قیمت: فقط ۲۹۰۰ تومان
۲۹,۰۰۰ ریال – خرید و دانلود
Scroll Up